Att släppa taget och gå vidare är vanliga råd vi får vid förluster. Skulle vi inte göra det om vi bara visste hur? Att bearbeta sorgen över en förlust gör det möjligt att släppa taget om smärtan och att gå vidare. Förhoppningen är att du därmed försonas med det förflutna och får känna inre harmoni. Erfarenhet visar att du också får en öppnare relation till dig själv och andra, samt att du känner dig mer levande och vital.

Leva idag och nu, minnas igår, planera för och invänta dagen som kommer.